বডি মাস ইনডেক্স উচ্চতার সঙ্গে ওজনের তুলনা করে। সূত্র: BMI = কিলোগ্রামে ওজন ÷ মিটারে উচ্চতার বর্গ।
একটি উদাহরণ
ওজন 70 kg এবং উচ্চতা 1.70 m হলে BMI = 70 ÷ (1.70 × 1.70), প্রায় 24.2। একক ভিন্ন হলে দৈর্ঘ্য ও ওজনের রূপান্তর সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।
ব্যাখ্যার জন্য প্রসঙ্গ দরকার
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য WHO-এর সাধারণ সীমা অনুযায়ী BMI 25 বা বেশি অতিরিক্ত ওজন এবং 30 বা বেশি স্থূলতার শ্রেণিতে পড়ে। BMI একটি বাছাইমূলক সূচক; ব্যক্তিগত রোগ নির্ণয় নয়। বয়স, শরীরের গঠন, স্বাস্থ্য ইতিহাস ও অন্য মাপ মূল্যায়নে গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুর জন্য বয়স-উপযোগী মূল্যায়ন দরকার। প্রাপ্তবয়স্কের এই উদাহরণ শিশুতে প্রয়োগ বা একটি সংখ্যা দিয়ে খাদ্য, ওষুধ বা চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন না। উদ্বেগ থাকলে যোগ্য স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে আলোচনা করুন।